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固め濃い目

日々のどうでもいいことをつらつらと。

【ダイエット25日目】ガセリ菌SPヨーグルトを大量生産してみる

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先日からゆるい糖質制限を始めました

 

始めの1週目はさくっと体重も落ちましたが、最近だと逆に増えたりなんだかよくわからないような傾向です。ポジティブなぼくはそれを停滞期を呼んでいますが、多分違うでしょう

 

なのでボクは糖質制限以外にダイエット食品にも頼ることにしました。その食品はヨーグルトです

 

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外でのブログ執筆に最適!サンワサプライの折りたたみBluetoothキーボード 「400−SKB051」レビュー

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昨年から細々とブログを書き始めているのですが、なかなか更新頻度があがらないのが課題でした。何とかして更新頻度をあげたいのですが、外にパソコンを持っていくのもなんか億劫だし、かと言ってスマホで頑張って長文書くのもなんか面倒だなぁと、、、

 

そうなると家に帰ってから書くわけですが、つかれて帰ってくるとどうもモチベがあがらなかったのです。

 

うん、これただのダメ人間ですわw

 

そんなわけで外でもブログを頑張って書きたい!疲れているから更新でいないなんていわせない!為に、、、2/3発売の折りたたみ式キーボード、「サンワサプライ 400−SKB051」を購入してみましたので早速ご紹介します

 

値段も手頃な税込みで4980円でした。結論から言うと買って大満足です

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いびき防止テープ、セレブリーズを自作してみる

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寒さが身にしみる季節になってきました。皆様体調お変わりないでしょうか?

 

ボクは大体1−2月に必ず風邪をひきます。殆どの場合喉から引く風邪なんですね。限界まで喉が荒れて痰に血がまじる時なんてザラにあります。原因は簡単、寝ている間に口呼吸になるから喉が荒れるんですね

 

この冬の時期は常に風邪との戦いです

 

そこで目をつけたのいびき防止テープ「セレブリーズ」です 

ちょっと試しで購入してみようかな?とも思いましたが、今回はセレブリーズをあるもので自作してみたら、意外といいんじゃね?という事になったので皆さんに紹介します

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【ダイエット2-6日目】 Anova Precision Cookerでサラダチキンを大量生産する

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ダイエットを初めて約一週間経とうとしています。ゆるい糖質制限をしていましたが、それなりに効果が出てきています

 

糖質制限をする中、日々の食生活でのお役立ちアイテムに、コンビニで買える「サラダチキン」があります。1パック125gで、糖質は1g未満。更にはタンパク質が22gとれるというスーパーダイエットメニューでボクも重宝していました

 

でもやっぱり毎日食べるとなるとじわじわと出費が響いてきます。1パック約200円ほどなので、1日3パック食べると600円。1ヶ月間食べると600円×30日=18,000円です。流石にサラダチキンにそこまで出費したくない、、、と思い、思い切ってAnovaを使って自作することにしましたが、これがまた大成功。メチャウマサラダチキンが出来たのでご紹介します。

 

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【ダイエット1日目】ゆるい糖質制限をはじめました。あと一日に必要なタンパク質の量について

ダイエット1日目。ゆるい糖質制限から始めようかなぁとおもい、以前購入した時に読んでいた本を読み返しました

糖質制限がブームになったのは、2012-3年頃でしょうか?そのブームの火付け役になったような本ですね。とにかく糖質制限は辛くないこと。また、糖質制限はこうすれば成功する!というTipsが散りばめられている本です  

 

実はこの2013年頃に糖質制限に挑戦したことがありました。それはもう、みるみる体重が落ちていきます。でも、失敗したことが一つだけあったのです

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【ダイエット0日目】脂肪肝で健康診断がD判定だったので春までダイエットを頑張ってみることにします

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どうもこんにちは、固め濃い目です。気分は黒に近いブルーです
 
こないだ健康診断を受けてきたら総合判定がDでした。D判定というのは、要再検査なのでいいとはいえない状況ですね。と言うか悪い状況です。
 
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原因は何か?と言うと、脂肪肝ですね。
お酒を飲む方なら見たことがあるでしょう、この肝機能の一覧表。この中で言うとALT(GPT)が高かったのです。
 
2017年は「やりぬく」事を目標にしているので、3ヶ月後に受ける再検査に向けて猛烈にやり抜いてなんとか状況を改善したいと思いますぞ!
 

買い物代行サービスmalltailを使って個人輸入に挑戦してみた

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先月アメリカから日本へ買い物代行サービスmalltailを使って個人輸入に挑戦してみました。個人輸入って大変そうなイメージがありますが、代行サービスを使えば何も怖いことはありませんよ

 

今日は注文してから届くまでの一連の流れを備忘録的に書いてみようかと思います

 

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Anova Precision Cookerで完璧なローストポークを作る

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あけましておめでとうございます。新年から肉を食べて元気を出していきましょう

 

今日は先日購入した、Anova Precision Cookerでロースト・ポークに挑戦しましたが、思いの外大成功だったので、今日はそのことについて書いてみようかと

 

(ちなみに以前の記事はこちら)

真空調理機ANOVAでローストビーフとホットサンド - 固め濃い目

 

Anovaを使うとほぼほったらかしで、美味しい肉料理が出来ますので、是非みなさんもチェックしてみてくださいね

 

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